Din cauza multor factori negativi, barbatii se confrunta din ce in ce mai mult cu o scadere a functiei sexuale. Nu toată lumea reușește să o lase nesupravegheată. Majoritatea bărbaților se întreabă cum să crească potența. Acest lucru este posibil doar într-un mod complex.
ce este potența
Potența este denumită în mod obișnuit capacitatea unui bărbat de a avea relații sexuale. Un nivel bun al acestui lucru înseamnă atracție și dorință normale, elasticitatea fizică și duritatea penisului în momentul excitării și durata sexului și erecției. În practica medicală, datele exacte ale potenței normale nu au fost stabilite, dar există limite, abaterea de la care este considerată o problemă.
Problemele pot fi subtile la început și sunt pur și simplu denumite disfuncție erectilă. Dar dacă nu începeți tratamentul la timp, totul poate duce la impotență completă.
Majoritatea bărbaților care suferă de această afecțiune se confruntă și cu stres intens și prelungit, care ajunge doar să agraveze o stare deja anormală.
Este important să contactați rapid un specialist pentru a nu pierde timpul. Mulți bărbați sunt complicați în acest sens și întârzie vizita la medic. Aceasta este o mișcare extrem de greșită. Este posibil să creșteți potența acasă, dar numai un specialist poate prescrie terapie.
Cum să creșteți potența acasă
Medicii au descoperit că disfuncția erectilă sau impotența la bărbații sub 45 de ani se datorează în majoritatea cazurilor unor probleme psihologice. La vârsta de 45-60 de ani, această problemă intimă apare ca urmare a unei încălcări a activității vaselor de sânge. După vârsta de 60 de ani, bărbații suferă de impotență ca efect secundar al altor boli legate de vârstă.
De aceea, întrebați cum să creșteți potența, medicii recomandă, în primul rând, să minimizați stresul în viață. De asemenea, trebuie să-ți depășești obiceiurile proaste, dacă există. La fel de importantă este coordonarea duratei somnului și a calității somnului. Dacă acest lucru nu a ajutat la readucerea potenței la normal, atunci medicul prescrie o serie întreagă de măsuri:
- exerciții de erecție.
- Masaj care poate crește potența.
- masaj scrotal.
Medicii nu ajung imediat la bisturiu pentru a salva pacientul de problemă. În unele cazuri, potența poate fi crescută prin metode populare. Cele mai eficiente dintre ele sunt:
- Un duș sau o baie contrastantă seara.
- Creșterea circulației sângelui vizitând o baie sau o saună. În plus, această metodă este excelentă pentru reducerea stresului.
- Stil de viață permanent sănătos. Alcoolul, țigările, fast-food-ul și alte produse dăunătoare nu pot decât să înrăutățească calitatea vieții.
- Utilizarea produselor care cresc potența: nuci, ciocolată, gălbenușuri de ou, miere, usturoi proaspăt, leguminoase.
Dacă aceste metode de creștere a transpirației nu dau rezultatul mult așteptat, medicii prescriu medicamente.
Ar trebui să fie clar că medicamentele pot spori potența existentă, dar nu o pot provoca. Comprimatele sunt acceptate înainte de actul sexual. Funcția lor principală este de a crește durata complotului. Efectul medicamentelor durează 4-24 de ore.
Există și creme speciale care pot îmbunătăți semnele fiziologice ale dorinței sexuale.
În niciun caz nu trebuie să prescrie medicamente care cresc potența. În plus, nu puteți utiliza mai multe tipuri simultan fără recomandarea scrisă a medicului.